Hej!
Jag är Kirsi - en träningsglad "Omstartsdrottning", som tror på lustfyllda aktiviteter, hållningens påverkan och tankens kraft. Min stora passion är rörelseglädje och jag är nyfiken på hur kroppen och tanken samspelar.
Jag kallar mig ibland för “Omstartsdrottningen” då jag har själv upplevt hur en passion för träning och rörelse, kan leda till obalanser och smärta i kroppen. Jag har fått tänka om, justera, prova och börja om många gånger.
Och vet du vad? Det har lärt mig mer än något annat om styrka, tålamod, grit och mindset träning.
Efter dryg 25 år i träningsbranschen har jag äntligen hittat en träningsform som håller mig smärtfri och tillåter mig att vara aktiv på mitt sätt. Idag vet jag att hållbar träning handlar lika mycket om tanke som rörelse. Om att lyssna på kroppen, stärka hållningen inifrån och skapa balans mellan energi och återhämtning.
Den här kunskapen och känslan vill jag dela genom
You by You – så att fler får uppleva ett lättare, starkare och gladare jag.
Vill du känna dig lätt & stark?
Vill du prova träning som kan skapa mer balans i kroppen?
Vill du förbättra din kroppshållning utan att behöva spendera timmar på gymmet?
Är du redo att gå från smärta till styrka och få mer energi i vardagen?
Är du intresserad av att stärka både kropp och mindset genom enkla övningar?
Kan du investera i små förändringar som ger stora resultat?
Tänk om hemligheten ligger i 15 min om dagen för ett mer glädjefyllt liv?
